La scienza della Meditazione

I benefici della meditazione sono già stati studiati ed approvati dalla comunità scientifica. Ci sono infatti così tanti benefici da rendere quasi impossibile menzionarli tutti in un unico articolo.

Ci soffermeremo però sul fatto chè che il nostro cervello può funzionare su  diversi stadi: stato di onde Alpha, onde Beta oppure onde Delta e Theta. Le ultime due sono onde che il nostro cervello produce durante il sonno.

Le onde Beta vengono associate ad un normale stato di veglia durante il giorno: quando pensiamo, studiamo, comunichiamo o svolgiamo altre attività cognitive.

Infine, le onde Alpha vengono prodotte quando il nostro cervello si trova in uno stato di rilassamento, di ipnosi o durante la meditazione. Ed è proprio durante questa fase che riusciamo a creare un ponte tra parte conscia e inconscia del nostro cervello, riuscendo così a creare dei veri e propri cambiamenti nelle nostre vite.

Lo stato meditativo è identico allo stato di trance e di ipnosi in cui si può letteralmente inserire un'idea o un nuovo pattern nel proprio subconscio, per poi lasciare che la mente pensi al miglior modo per realizzarlo, ovvero renderlo reale nella nostra vita!

Se quindi vuoi portare un reale cambiamento nella tua vita, se vuoi creare la tua vita come tu la vorresti, dovresti imparare come meditare e come immettere le tue idee ed i tuoi piani, non nella tua parte cosciente, ma in quella inconscia, la parte responsabile per tutto ciò che effettivamente accade nella tua vita.

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